終活はいつから始めるべきか？準備するタイミングとすべきこと

人生の最後の段階に向けて、自分自身や家族のために準備を整える「終活」。

いつから始めるべきなのか、多くの人が悩むところかもしれません。

この記事では、終活を始めるタイミングや、始めるメリット、始める際に意識することなどについてまとめました。

この記事を読むことで、終活を始めるべきタイミングが分かり、自分自身や家族のために準備を進めることができるようになるでしょう。

なぜ終活が必要なのか？

終活が必要な理由はいくつかあります。

まず、突然の出来事によって家族が混乱したり、意見の対立が生じたりするリスクを減らすためです。

たとえば、あなたが亡くなった場合、家族はあなたの財産や遺言、葬儀の希望などについて決定を迫られることになります。

しかし、あなたが終活を行っていれば、自分の意思を明確に伝えることで、家族が迷わずに進めることができます。

また、終活を通じて自分の人生を振り返り、何が本当に大切なのかを理解し、より充実した人生を送ることができるでしょう。

終活は、人生の最後の大切な瞬間に向けて準備をすることです。自分自身の意思をしっかりと持ち、家族や周りの人々との関係を築くことで、豊かな人生を送ることができます。

終活を始めるタイミングが早いことのメリット

終活を早めに始めることにはいくつかメリットがあります。主なものを以下に挙げました。

健康状態で終活を進める

終活には、多くの細かい手続きや判断が必要です。例えば、医療・介護関係の準備や遺言書の作成などは、誰もが苦労するものです。

これらは、体力・気力ともに十分な時期に行うことが望ましいと言えます。

また、家族や専門家とじっくり話し合う時間を持つことで、より適切な選択ができるようになります。健康状態だからこそ、自分の意思を明確に伝えることができます。

ゆっくりと計画を立て、実行できる

まず、時間に余裕があるため、慌てることなく計画を進めることができます。それによって、将来の不安を減らすことができます。

自分がどのような生活を送りたいか、自分がどのように終末期を過ごしたいのかについてじっくりと考えることができ、将来の生活に対する自信を高めることに繋がります。

また、事前に要望を伝えることで、家族にとって準備が可能となります。

例えば、家族が介護することを希望する場合、介護に必要なスキルや知識を身につけることができます。葬儀やお墓にお金がかかる事がわかれば早いうちからお金の準備ができます。

終活を早めに始めることは、選択肢を増やすことに繋がります。

終活を始めるタイミングを先延ばしにするリスク

反対に、終活を先延ばしにすることにはいくつかのリスクがあります。

ご覧のように、終活を先延ばしにしてしまうことは、自分にとっても不幸な上、家族や身の回りの人にとっても、後悔の種となってしまう可能性があります。

ですから、終活はできるだけ早めに始めることが大切です。

終活を始めるタイミングの目安

終活を始めるタイミングとして、年齢・状況が挙げられます。

年齢による目安

終活を始めるタイミングは年齢によっても異なります。一般的な目安としては、60歳前後から終活を始めることを考える方が多いです。

しかし、年齢にとらわれず、将来に備えて早い段階から始めることが重要です。

特に、若い世代は健康であることが多いため、将来的に起こりうる様々なことに備えるために、早めに始めることをおすすめします。

状況による目安

年齢だけでなく、家族構成や健康状態などの状況によって、終活を始めるタイミングとなる事があるでしょう。

例えば、家族構成が変わった（結婚した、子供が独立した、親が亡くなったなど）、自身の健康状態に変化があった、自身の生活状況に変化があった（定年を迎えた）などがよくあるタイミングです。

もちろん、ただ終活を始めようと思い立ったタイミングでも問題ありません。

【年代別】終活を始める際に意識すべきこと

終活をこれから始めようと考えているあなたの年齢は今いくつでしょうか。人生の各年代に応じて、終活を始める際に意識すべきことが異なります。

終活をスムーズに進めるために、それぞれの年代別に適したアプローチを考えてみましょう。

20代で始める終活｜キャリアプラン・ライフプランを構築

20代で終活を始めることは、30代以降に向けた重要なステップです。決して早すぎるということはありません。

若いうちから終活を意識することで、自分自身に真剣に向き合うことができます。保険や資産形成の計画も考慮できます。エンディングノートの作成を始めても良いでしょう。

20代は将来に向けた土台作りの時期でもあるので、終活も含めた人生の総合的なキャリアプラン・ライフプランを立てることが大切です。

20代からはじめる終活について、そのメリットと具体的にやることを以下のページで挙げています。

30代で始める終活｜20代より踏み込んだ終活を

30代は家庭を持ち、キャリアを築く時期です。終活を始める際には、家族やパートナーと共に将来を考えることが重要です。

遺言書の作成や保険の見直し、家族との意思疎通を行いながら終活を進めると良いでしょう。

また、健康診断・人間ドックを受診しながら自身の健康状態を常に把握し、将来の医療や介護に備えることも忘れずに行いましょう。

40代で始める終活｜万が一の場合に備え始める

40代は、キャリアや家庭に加えて、親の高齢化や子供の教育などにも関わる時期です。

資産が増え、家族ができるなど、自分自身に万が一のことが起こった場合にどのように対処するかを、具体的かつ現実的に考え始める時期です。

終活を始める際には、家族全員で将来を見据えて話し合うことが大切です。家族の状況に合わせて、遺言や遺産の整理などを行い、家族の負担を軽減するような計画を立てましょう。

50代で始める終活｜改めて自分の将来を考える

50代は子育てが終わり、自分自身の将来を考える時期です。

健康管理が重要な年代でもありますので、定期的な健康診断や医療保険の見直しを行いながら終活を進めてください。

また、趣味や興味を深める時間を持ちながら、終活の準備を進めることも大切です。

60代以降で始める終活｜自分の思い・意思をしっかりと共有する

60代はリタイアメントや老後の生活を見据える時期です。

自分が残りの人生で何をしたいのか改めて考え直し、家族や親しい人とのコミュニケーションを重視し、自分の思いや意志をしっかりと伝えることが重要です。

遺言やエンディングノートには具体的な内容を書けるようになるでしょう。それらを作成し、家族が不安なく暮らせるような準備を整えましょう。

終活を始める具体的なアクション

終活には多くの重要なタスクがありますが、特に優先順位が高いものから始めることが推奨されます。

時間やエネルギーが必要なタスクもあるため、以下から先に終活を始めるとスムーズに進められるでしょう。

それぞれについて説明していきます。

1. エンディングノートの作成

エンディングノートの作成は終活の中でも最も重要なステップの一つです。

エンディングノートは、自分の意向や思いをまとめた大切な文書です。家族や親しい人に自分の考えを伝えるために欠かせません。

重要な情報や希望、人生で大切にしたことなどを記載し、後世に残すことで家族に寄り添うことができます。

2. 財産整理・遺言書の作成

遺言や遺産についての整理も重要なアクションです。遺言を残すことで、自分の財産を希望する相手に適切に分けることができます。

遺言書は法律的な手続きを含む場合があるため、早めに対応することが重要です。

家族や親しい人とも話し合いながら、遺産分けや相続に関する希望を明確にしておきましょう。

3. 医療・介護の計画

将来の医療や介護についての計画も終活の一部です。健康状態や高齢化による変化に備えて、医療や介護の希望を整理しておくことで、自分の意向に沿ったケアを受けることができます。

家族や専門家とも相談しながら、将来の健康や介護に対するプランを立てておくことが重要です。

終活を始めるタイミングよりも大事なこと

終活を始めるタイミングは重要ですが、それよりも大事なことがあります。

定期的に見直しをする

終活は一度始めたら終わりではありません。人生の状況や家族の状況、気持ちの移り変わりなどによって、終活の内容に影響が及ぶことがあります。

そのため、定期的に終活の内容を見直し、必要な変更を行うことが重要です。例えば、家族構成が変わった場合や財産状況が変わった場合には、遺言書や遺産の整理を再度行う必要があります。

定期的に見直しを行い、最新の状況に合わせて調整することが必要です。

家族や専門家とコミュニケーションを取りながら進める

終活は自分だけのものではありません。家族や親しい人たちとのコミュニケーションが大切です。

終活には家族の意見や希望を尊重することが必要ですし、家族にとっても自分の終活の進め方に関心を持ってもらうことが望ましいです。

また、終活は専門的な知識や法律に関することもありますので、専門家のサポートを受けることも有益です。

弁護士や相続コンサルタントなどの専門家と相談しながら進めることで、より的確な終活が可能となります。

まとめ

終活を始めるタイミングは、年齢や状況によって異なりますが、できるだけ早めに始めることが重要です。終活を始めることで、自分自身の意思を明確に伝え、将来の不安を減らすことができるからです。

そして重要なことに、終活は一度始めたら終わりではありません。定期的な見直しを行い、最新の状況に合わせて調整する必要があります。また、家族や専門家とコミュニケーションを取りながら進めることも重要です。

終活は人生の最後の大切な準備です。今すぐ始めて、自分自身や家族の未来を守るための準備を整えましょう。